A noter dans votre agenda !
Les ateliers «pour se faire du bien» offrent un moment privilégié pour se recentrer et se ressourcer. À travers des pratiques comme la méditation, l’écriture, le dessin ou le mouvement, ils favorisent le bien-être global. Vous y apprendrez à mieux gérer le stress, à développer votre conscience de soi et à renforcer votre résilience. Ces ateliers sont aussi l’occasion de rencontres inspirantes dans un cadre chaleureux et bienveillant..
ATELIER #1
À la rencontre des énergies Féminin – Masculin en Soi
Samedi 22 novembre 2025
de 14h30 à 17h30
ATELIER #2
Au cœur d’un Mandala : intentions pour 2026
Samedi 10 janvier 2026
de 14h00 à 18h00
ATELIER #3
L’Amour alchimique : transformer ses blessures en lumière
Samedi 7 février 2026
de 14h30 à 17h30
ATELIER #4
De l’intention à l’action
Samedi 21 mars 2026
de 14h30 à 17h30
ATELIER #5
Le Printemps en Soi
Dimanche 12 avril 2026 de 10h00 à 13h00
ATELIER #6
L’intuition, boussole du vivant
Samedi 30 mai 2026 de 14h30 à 17h30
ATELIER #1
À la rencontre des énergies Féminin – Masculin en Soi
Samedi 22 novembre 2025 / de 14h30 à 17h30
Féminin (ying), masculin (Yang)… et si on apprenait à mieux les connaître pour mieux les faire danser ensemble ?
Entendons-nous, ici pas de débat sur le genre ! Ce n’est pas le sujet.
Juste une invitation à explorer d’une manière ludique et joyeuse ces deux polarités qui nous habitent, à apprivoiser leurs singularités et à tisser les liens de complémentarité.
Au programme :
- Une carte mentale pour explorer ces deux polarités,
- une création symbolique de l’équilibre subtil de vos énergies à travers l’écriture, le dessin et collage (pas besoin d’être Picasso, juste d’être-vous),
- une intention avec une danse méditative pour ancrer cette union dans le corps et le cœur.
Repartez avec une meilleure compréhension de vous-même, des clés pour vivre votre équilibre intérieur… et peut-être un petit pas de plus vers l’harmonie.
LOGISTIQUE ET CONDITIONS
Lieu : Maison du Mieux-Être -En face du Stade Maurice Hubert 38 r Victorien Sardou, 92500 Rueil Malmaison
Tarif pour cet atelier : 40 € (chèque ou espèces – à régler sur place) – Matériel inclus
En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 48 heures à l’avance, par respect pour l’animatrice.
ATELIER #2
Au coeur d’un Mandala : intentions pour 2026
Samedi 10 janvier 2026 / de 14h00 à 18h00
Résolutions 2026 ? Et si nous parlions plutôt d’intentions !
Et quoi de mieux qu’un début d’année pour débuter avec un rituel créatif et puissant !
On oublie les “je vais courir tous les matins” et on se connecte à notre Moi essentiel au cœur d’un Mandala (oui, ce joli cercle qui fait du bien à l’âme).
Au programme :
- lâcher prise,
- l’émergence des aspirations profondes avec la création d’une image symbolique de votre intériorité,
- de l’inspiration pour démarrer l’année aligné·e,
- et, surtout… un moment doux avec Soi, puis, avec les autres dans le partage.
Repartez avec votre Mandala, votre vision, et sans aucun doute un beau sourire intérieur.
LOGISTIQUE ET CONDITIONS
Lieu : Maison du Mieux-Être -En face du Stade Maurice Hubert 38 r Victorien Sardou, 92500 Rueil Malmaison
Tarif pour cet atelier : 50 € (chèque ou espèces – à régler sur place) – Matériel inclus
En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 48 heures à l’avance, par respect pour l’animatrice.