Consultations individuelles

Explorer son intériorité et ses zones d'ombres,
mieux se comprendre, mieux appréhender l'inconnu et trouver un équilibre

Vous constatez :

  • Un sentiment de stress permanent
  • Un déséquilibre émotionnel
  • Des difficultés relationnelles
  • Des blocages lors de vos prises de décisions
  • Un sentiment d’être toujours débordé(e)
  • Une confusion face à vos choix de vie professionnelle ou/et personnelle
  • Une tendance à la procrastination…

Soyez accompagné(e), offrez-vous la chance d’y voir plus clair,
d’une manière ludique, douce et intuitive.

Les approches proposées avec Sana'Crea

Art-thérapie

L’Art thérapie, c’est utiliser une forme d’expression artistique avec une finalité thérapeutique.
En fonction du medium : le dessin, la peinture, l’écriture, le collage, la danse, la musique, le théâtre… l’individu entre dans une énergie créative.
Le processus permet de donner forme à ce que l’individu ressent, vit intérieurement et à ce qu’il est sans rien attendre, juste celui du plaisir de créer. 
Le thérapeute accompagne vers la prise de conscience de ce qui se joue intérieurement et la démarche permet de lever des résistances.
AUCUN PRÉREQUIS ARTISTIQUE NÉCESSAIRE !

Thérapie Système Familiale Interne (SFI)

Développé dans les années 1980 par Richard C. Schwartz, thérapeute familial systémique américain, ce modèle repose sur deux postulats :

 

1/ Chaque individu est composé de multiples parties internes (ou sous-personnalités) chacune avec ses propres émotions, pensées, comportements.
2/ Ces parties interagissent comme au sein d’une famille. Elles ont des relations entre elles, des conflits, des coalitions, se protègent l’une l’autre, se soutiennent ou s’ignorent.

Le travail thérapeutique consiste en une introspection pour observer, reconnaître, comprendre les différentes parties et les réconcilier pour une harmonie intérieure et bien être. Le processus d‘harmonisation se fait en connexion avec le «Soi», partie la plus authentique et sage de chaque individu, capable de compassion et curiosité.

La constellation familiale avec des figurines

A venir

Découverte de votre type de personnalité

Découvrir son type de personnalité, consiste à avoir des clés de compréhension de nos préférences dans notre mode de fonctionnement pour mieux se connaître et ainsi mieux interagir avec les autres.
Inspiré des écrits sur les types de personnalité de C. G. Jung, psychiatre et psychologue dans les années 1920, l’indicateur MBTI est né, puis plus tard, en France, le CCTI. Ces indicateurs déterminent les 16 profils typologiques générés à partir de 4 dimensions (forme d’énergie), elles-mêmes constituées de 2 polarités.
La démarche se fait en 2 temps : 
1/ Répondre aux 44 questions CCTI qui permet de déterminer l’un des 16 profils typologiques.
2/ Avoir un entretien de 2 heures en face à face pour déterminer, comprendre les polarités, définir vos préférences et confirmer le profil de l’indicateur.

Et après ?  Cette démarche est une première étape vers le développement de Soi. 
L’accompagnement thérapeutique ne se base pas que sur la typologie, mais cela permet d’avoir des repères dans votre manière de vous ressourcer, d’orienter votre énergie, de prendre des décisions, d’apprendre, de percevoir le monde. Ainsi, face à une problématique, vous comprenez mieux votre réaction première, votre besoin et vous pouvez désamorcer la tension pour mieux adapter, ajuster et trouver le bon équilibre, la juste réponse. 

 

Comment se déroule une séance ?

    • Un lieu sécurisant et accueillant :

→ en présentiel en face à face – 92 à Rueil Malmaison (Maison du Bien-être)
→ ou en distanciel (par zoom) depuis chez soi.

    • Des échanges confidentiels et en respect au code déontologique
    • La durée et le tarif d’une consultation :

      → Premier RDV – 2h00 – 120,00 €
      → Les Consultations individuelles en Art thérapie et thérapie SFI (système Familiale Interne) – 1h15 – 70,00 €
      → Découverte du type incluant le questionnaire CCTI avec brochure – 2h30 – 140,00€
      → Constellation familiale ou professionnelle avec figurine Playmobil – 2h30 – 125,00 €

PRENDRE RDV !

Les bienfaits

SÉRÉNITÉ – MEILLEURE COMPRÉHENSION DE SOI – RÉALISATIONS

  • Reconnaître et lever les blocages internes.
  • Apaiser les tensions.
  • Prendre soin de son enfant intérieur.
  • Renforcer l’estime de soi.
  • Donner du sens à ses actions, à sa vie.
  • Fortifier sa sécurité et son assurance intérieure.
  • Réduire le stress afin de mieux appréhender l’inconnu.
  • Adopter la meilleure posture face à une situation.