Consultation en Art thérapie - Thérapie système familiale interne et séance de Méditation
Explorer – Créer – Transformer
- Prendre conscience de votre valeur personnelle.
- Adopter une attitude plus positive face aux événements difficiles de votre vie.
- Renforcer vos propres résistances.
- Gérer votre stress
- Gagner en confiance
- Améliorer votre mode de communication avec les autres
- Donner du sens à votre vie
Un RENDEZ-VOUS avec vous-même !
Un ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Un CHEMINEMENT vers un mieux-être et un bien-être…
«Chaque graine semée, même la plus imperceptible,
conduit vers un changement inéluctable.»
Nous sommes des êtres complets dotés d’un cerveau capable d’une grande plasticité.
Nos émotions, nos croyances, nos héritages familiaux, nos expériences vécues, bonnes ou mauvaises, vont ainsi modeler et modifier notre structure interne tout au long de notre vie.
La bonne nouvelle, c’est que nous avons la capacité d’être acteur de cette mobilité.
Dépasser des blocages intérieurs, mieux gérer ses émotions et développer son sens relationnel consiste à s’engager dans un travail d’introspection, à observer avec curiosité et à soigner ces parties de nous qui en ont besoin.
Découvrez les modes d’accompagnement proposés :
Consultation individuelle
Soyez accompagné(e) dans votre processus d’introspection intérieure d’une manière ludique, douce et intuitive.
Les Pauses Médi & Relax
Insufflez le réflexe «détente» avec des techniques inspirées des Arts énergétiques et de la visualisation.
Les Ateliers Bien-être
Découvrez et révélez votre potentiel créatif, véritable miroir de votre monde intérieur.
Carine Vallot
Art thérapeute - Thérapeute IFS - Guide en méditation
J’accompagne les autres par l’expression créative et narrative sur le chemin de la connaissance de Soi et du mieux-être.
Ma pratique s’articule autour de plusieurs démarches : l’Art thérapie, la thérapie IFS (Système Familiale Interne), les types de personnalité inspirés de G. K. Jung. J’intègre également la méditation et la visualisation créative.
Avec mon approche Sana’Créa®, je vous propose de vivre des expériences qui stimulent, changent les perceptions négatives et ouvrent de nouvelles perspectives dans votre champ intérieur.
Les techniques et les outils utilisés viennent solliciter des sens cognitifs différents de la logique et du rationnel afin de mettre en mouvement le CORPS, le CŒUR et l’ESPRIT.
